Com certeza você se sentiu melhor depois de fazer uma pintura, um desenho ou qualquer outra atividade que envolva processo criativo. Não é de hoje que especialistas observam que a arte pode ajudar pessoas e cada vez mais pesquisas vêm surgindo sobre o tema. Vem saber mais!
O programa Arte Curadora (Healing Arts Program), do Sistema de Saúde Montefiore do Albert Einstein College of Medicine (EUA), é um projeto que usa a arte no processo de recuperação dos pacientes oncológicos adultos, oferecendo uma variedade de atividades, enquanto eles recebem tratamento de quimioterapia. O projeto inclui artesanato, pintura, desenho, colagem e pode envolver membros da família. Além disso, os profissionais usam o empenho criativo como parte de uma abordagem terapêutica para ajudar os pacientes a relaxar, diminuir a ansiedade, a dor e compartilhar seus pensamentos.
O estudo mostra que o processo criativo age na cura, no bem-estar e na melhora da saúde dos pacientes e ainda em uma série de itens:
– Ajuda os pacientes a expressarem pensamentos e emoções que podem ser difíceis colocar em palavras
– Diminui o estresse e a ansiedade
– Ajuda no relaxamento
– Ajuda os pacientes a se conectarem com si mesmo em um nível profundo
– Ajuda os pacientes a encontrarem significado em experiências de vida
– Ajuda a família e os pacientes a lidarem com a dor da perda
– Auxilia na formação de novas conexões com as pessoas
Conheça a arteterapia
Já há um tipo de terapia que utiliza recursos artísticos com finalidade terapêutica, a arteterapia. Segundo a União Brasileira de Associações de Arteterapia (UBAAT), a abordagem é um modo de trabalhar utilizando a linguagem artística como base da comunicação, ou seja, ao invés de você conversar com o profissional de psicologia, você irá se comunicar através da arte, mas existem diversas aplicações para essa abordagem, desde prevenção até reabilitação dos pacientes.
O primeiro psiquiatra a utilizar a arteterapia no consultório foi Carl Gustav Jung, ele afirmou que a criatividade tem uma função psíquica natural, estruturante. Segundo Jung, a energia psíquica não muda de objeto enquanto não se transforma. A atividade plástica e a criatividade são funções psíquicas inatas que contribuem com a evolução da personalidade e com a estruturação do pensamento.
À medida que a psicologia e a medicina avançam é possível identificar o poder da arte na vida de todos nós. Muitas pessoas não se acham criativas, mas essa característica faz parte de todo ser humano, basta apenas praticá-la para promover o bem-estar, a saúde e favorecer a cura.
Fontes: UBAAT, SciELO, Setor Saúde