Com certeza você já teve boas ideias enquanto estava no banho e se perguntou por que esse fato aconteceu. Uma pesquisa publicada na revista Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, da Associação Americana de Psicologia, explica o que o banho pode causar em nossa mente. Vem saber tudo!
Por que isso acontece?
Segundo os pesquisadores, o efeito acontece quando nos engajamos em algo que não demanda muito da nossa cognição, como caminhar, ouvir música, lavar louça e tomar banho. Ao fazer uma tarefa de forma despretensiosa e deixar nossa mente vagar livremente, mas não tão livre ao ponto de ficar distraída, estamos mais propensos a pensar em algo inovador e criativo.
Como a pesquisa foi feita
Para entender melhor o que acontece com o cérebro enquanto tomamos banho, os pesquisadores dividiram os participantes em dois grupos. O objetivo era pensar e apresentar usos alternativos para um tijolo ou um clipe de papel, antes disso, cada grupo assistiu a um vídeo diferente, o primeiro viu um vídeo monótono e o segundo viu uma cena de um filme de comédia romântica, a ideia é que os filmes desempenhassem o mesmo papel do banho, por serem comuns.
Após os vídeos, os participantes listaram usos alternativos para os objetos e relataram o quanto sua mente divagou durante as cenas. Os pesquisadores descobriram aquilo que já suspeitavam, a divagação levou a um maior número de ideias, mas só quando os participantes assistiram ao trecho do filme, o que não aconteceu com o vídeo monótono.
Outras formas de fazer sua mente divagar
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Quando você está empacado em um problema, você não o deixará de lado e irá fazer algo chato, mas algo que te deixa ocupado, como tomar um banho, algo que seja moderadamente envolvente. Não é indicado tomar vários banhos para deixar as ideias fluírem, mas há outras atividades que se assemelham a isso, como caminhar, limpar a casa, dar uma volta de carro, exercitar-se ou fazer alguma atividade artesanal.
Então agora você já sabe: tomar banho, assim como beber cerveja, pode realmente te ajudar e ser mais criativo e a pensar em outras soluções para seu problema.
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